SHIATSU ehk jaapani keeles “sõrmevajutus“ on Jaapani üks kuulsamatest teraapiatest, mille käigus taastatakse meridiaanides blokeerinud või katkenud eluenergia Chi liikumine.
Ki - Shiatsu
LEEVENDAB VALU
Seiskunud energia tekitab
ummistuskohtadesse kuhjudes valu. Meridiaanides Chi liikumise taastamisel pinged vähenevad ja valu leeveneb.
ON ABIKS TERVENEMISEL
Ki-Shiatsu mõju on abiks tervenemisel väga paljudest kaasaja haigustest sh kroonilised peavalud, ainevahetushäired, vereloome probleemid, stress, unetus, kurnatus
(va kasvajad).
LÕÕGASTAB
Teraapia käigus muutub passiivseks sümpaatiline närvisüsteem, mis juhib meie keha aktiivses olekus ning aktiveerub parasümpaatiline närvisüsteem, mis juhib meie elutegevust puhkereziimil. See on võtmeks enesetervendusprotsessi käivitamisel.
Ki-Shiatsu teraapia tutvustus
SHIATSU (jaapani keelest tõlkides “sõrmevajutus“) nime all tunneme Jaapani ühte kuulsamat meridiaanidel põhinevat tervendusmeetodit.
Selle alged on pärit samadest allikatest, kust pärineb ka Hiina traditsiooniline meditsiin. Shizuto Masunaga poolt välja töötatud meetodi on Eestisse toonud tema õpilane Yasutaka Hanamura. Täna jagab Eestis temalt õpitud teadmisi Valdo Hertzmann. kelle käe all omandatud oskusi oma teraapiates kasutan.
Ki-Shiatsu põhineb idamaisel meditsiinisüsteemil, mis kirjeldab inimese keha kui meridiaanide võrgustikku, milles voolab eluenergia – jaapani keeles „Ki“ (Hiina traditsioonilises meditsiinis tunneme seda energiat „Chi“ nime all). Energia võib olla pidevas liikumises või blokeeringute tõttu seiskunud. Kui eluenergia vool läbi meridiaanide on sujuv, on inimene terve. Kui energia liikumine kehas on takistatud, siis inimene haigestub. Seiskunud energia annab meile kehas tihti märku valutava kohana. Teraapia käigus stimuleeritakse energiavoolu meridiaanides. Taas liikuma aidatud energia abil taastub inimese iseeneslik tervenemise võime ja suureneb organismi terviklik elujõud. See on omakorda tervena püsimise võtmeteguriks.
Ki Shiatsu teraapiat saab kasutada kõigil, ka eakatel ja lastel, sest vajutused ja venitused on kerged ning äärmiselt lõõgastavad. Mõju on kohene, sügav ning pikaajaline. Vastunäidustused Ki-Shiatsu rakendamiseks, samuti „üle doseerimise“ oht praktiliselt puuduvad.
Ki-Shiatsu mõju on abiks tervenemisel väga paljudest kaasaja haigustest, välja arvatud kasvajad. Eriti tõhus on Ki-Shiatsu teraapia krooniliste peavalude, ainevahetushäirete, vereloome probleemide, stressi, unetuse, kurnatuse (näiteks neeru kurnatus), liigesehaiguste, lihasvalude (näiteks fibromüalgia), külmade käte-jalgade jms. probleemide puhul.
Ki-Shiatsu seanss on äärmiselt lõõgastav, mis on tervenemise käivitamiseks ülioluline. Ravi käigus aktiveerub meie vegetatiivse närvisüsteemi parasümpaatiline, mida me mõistusega juhtida ei saa (osa, mis juhib meie hingamist, südame tööd, energia liikumist jne) ja passiivseks jääb sümpaatiline osa, mis meid emotsioonide ja ülemõtlemisega pidevas stressiseisundis hoiab. Ki-Shiatsu teraapiat tehakse läbi riiete, seetõttu peaks riietus olema kerge ja mugav. Õlisid ega massaažilauda ei kasutata. Klient lamab matil.
Soovitav seansside arv sõltub patsiendist ja tema probleemist. Profülaktilisel eesmärgil soovitatakse Ki-Shiatsu terapeudi juures käia edaspidi umbes kord kuus, probleemide korral ca kord nädalas. Parima tulemuse saavutamiseks on soovitav Ki-Shiatsu seansse kombineerida vaheldumisi massaaži või MER (lihassidekoe energeetiline vabastamine) seanssidega. Sel juhul toimub keha mõjutamine justkui kahes suunas – seest väljapoole (Ki-Shiatsu) ja väljast sissepoole (massaaž või MER). Oluline on teadvustada, et mõningatest sügavamatest terviseprobleemidest täielikuks paranemiseks kuluv aeg võib olla sama pikk, kui on olnud aeg nende probleemide tekkeks. Nii võib juhtuda, et ravi aega saab mõõta ka aastates. Oluline on siinkohal kliendi enda soov ja valmisolek muutusteks, elujõud ning arusaam enda tervislikust seisundist.
Teraapia kestab 1,5-2 h ja toimub kergemas riietuses.
